Aktuelles

Chakren Yoga

Ab 11.04.2021 starte eine neue Reihe Chakren-Yoga über 7 Wochen.
Jede Woche widmen wir uns einem Thema. Wir starten mit dem Wurzelchakra welches für Erdung und Stabilität steht.
Die Yoga Asanas, Meditationen und Yogaflows sind entsprechend dem Thema ausgerichtet.

Was sind Chakren?

Chakra ist Sanskrit und bedeutet: Rad oder Kreis. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, somit wird die Energien in unseren Körper gelenkt. Es gibt 7 Hauptchakren in unserem Körper die alle für ein bestimmtes Thema in unserem Leben stehen und auch gewissen Bereichen in unserem Körper zugeordnet werden.

Die Kursreihe umfasst die Teilnahme an:

7 Yogaeinheiten
3 Meditationen
Praxisvideo von mir zu jedem Thema
Kurzes Coaching vorab

Kosten € 120,00

Die Kurse werden Online über ZOOM abgehalten. Einstieg ist jederzeit möglich. Interesse? Jetzt Kontakt aufnehmen!